Die Vereinigten Staaten stellen weiterhin Rekorde für neue Tagebücher auf COVID-19 Fälle, da die hoch ansteckende Omicron-Variante im ganzen Land zunimmt. Dr. Leana Wen warnte, dass „die Fehlerquote bei Omicron viel geringer ist als bei früheren Varianten. Fast jede Aktivität ist riskanter.“ Washington Post die Nachrichten Donnerstag. „Außerdem besteht fast überall eine viel größere Chance, jemandem mit Coronavirus zu begegnen.“ Aus diesem Grund ist es wichtig, besonders vorsichtig zu sein – Experten sagen, dass Sie nicht nur eine vollständige Impfung und Auffrischung erhalten, sondern auch einige Dinge, die Sie jetzt vermeiden sollten, um eine Ansteckung mit COVID zu vermeiden. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren – und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese Dinge nicht Sichere Zeichen, dass Sie bereits COVID . haben.

In den letzten Wochen haben viele Gesundheitsexperten darauf hingewiesen, dass Stoffmasken keinen ausreichenden Schutz mehr bieten, weil Omicron so ansteckend ist. Der Epidemiologe Dr. Michael Osterholm sagte kürzlich in einer Episode von Audionotation. Er warnte, dass „Gesichtsbedeckungen aus Stoff und sogar chirurgische Masken nichts anderes als modische Statements sind“. „Sie schützen dich in keiner Weise.“

Hochwertige Masken sind mittlerweile im Internet weit verbreitet, aber gefälschte Produkte bergen noch immer ein Risiko. Um sicherzustellen, dass die von Ihnen gewählte Marke legitim ist, konsultieren Sie die gemeinnützige Website Projekt N95, die geprüfte, erschwingliche Masken empfiehlt.

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Experten sind sich einig, dass es jetzt ein Szenario gibt, das vermieden werden muss: die große Indoor-Ansammlung. Wenn Sie zusammen mit vielen Menschen aus verschiedenen Familien, die einen unsicheren Impfstatus haben, in Innenräumen sind, steigen Ihre Chancen, sich mit COVID zu infizieren, exponentiell.

„Wenn Sie einen Infektions-Tsunami bekommen – wenn wir geimpfte und aufgefrischte Menschen sehen, die eine plötzliche Infektion hatten – ist es am sichersten, zu Hause zu sein, Freunde und Verwandte, von denen Sie wissen, dass sie sich impfen lassen“, sagte Dr. Anthony Fauci weiter CNN. neuer Tag Diese Woche. „Was man vermeiden möchte, sind Orte mit 20, 30, 40, 50 Menschen, von denen viele keine Ahnung haben, ob sie geimpft sind oder nicht.“

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Seit Beginn der Pandemie haben Studien ergeben, dass Restaurants und Bars eine Hauptquelle der COVID-Übertragung sind. Im Allgemeinen sitzen Sie in einem schlecht belüfteten Bereich, umgeben von Menschen ohne Masken (und geben möglicherweise Viruspartikel in die Luft ab). „Ich würde empfehlen, Ihr Lieblingsrestaurant zu sponsern, indem Sie zum Mitnehmen oder Liefern bestellen; indem Sie oft Trinkgeld geben, wenn Sie es unterstützen können“, sagte Dr. Sarah Cody, Direktorin für öffentliche Gesundheit und Gesundheitsbeauftragte für Santa Clara County in Kalifornien. Aber „sich in Innenräumen ohne Maske zu versammeln ist im Moment nicht der sicherste Weg, mit Omicron wie es ist.“

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Kurz nach Weihnachten und angesichts der steigenden Preise für Omicron-Produkte in diesem Land warnte Irlands Chief Medical Officer die Menschen, „überfüllte Orte, einschließlich Einzelhandelsumgebungen“, zu vermeiden, und riet ihnen, „wenn möglich“ online einzukaufen.

Der Immunologe Leo Nisola hat diesen Rat geliehen ETNT Gesundheit Letzte Woche. „Vermeide es, in überfüllten Geschäften einzukaufen“, sagte er. „Wenn Sie persönlich einkaufen müssen, versuchen Sie, so schnell wie möglich zu bekommen, was Sie brauchen, um zu vermeiden, dass Sie Luft mit anderen teilen müssen. Tragen Sie eine hochwertige Gesichtsmaske, halten Sie soziale Distanz ein und vermeiden Sie große Gruppen.“

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Einige Experten raten dazu, nicht unbedingt notwendige Reisen – insbesondere bei Reisen ins Ausland – vorerst zu verschieben. „Wenn Sie einen wichtigen Flug haben, den Sie für wichtig halten, ja. Aber wenn Sie etwas haben, das nicht unbedingt erforderlich ist, kann es ratsam sein, ein oder zwei Monate zu warten“, sagte Robert Kim Farley, Experte für Infektionskrankheiten, MD. Los Angeles Zeiten Letzte Woche.

Ein guter Grund: „Wenn Sie im Ausland krank werden, ist es ein großer bürokratischer Aufwand, wiederzukommen“, sagt Dr. Robert Wachter, Vorsitzender der medizinischen Abteilung der UCSF. das Washington Post Vor kurzem.

Wenn Sie jetzt verreisen müssen, raten Experten zum Tragen einer hochwertigen Maske Zu jeder Zeit am Flughafen und im Flugzeug, wenn möglich einen Fensterplatz und die Business Class wählen und als letztes in das Flugzeug einsteigen, um Menschenmassen zu vermeiden.

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Befolgen Sie die Grundlagen und helfen Sie mit, diese Pandemie zu beenden, egal wo Sie leben – lassen Sie sich so schnell wie möglich impfen; Wenn Sie in einem Gebiet mit niedrigen Impfraten leben, tragen Sie N95 Schutzmaske, reisen Sie nicht, soziale Distanz, vermeiden Sie große Menschenmengen, gehen Sie nicht mit Personen hinein, die Sie nicht beherbergen (insbesondere in Bars), praktizieren Sie gute Händehygiene und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie diese nicht 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit dem Coronavirus infizieren.