Eine aktuelle Studie von fast 50.000 Coronavirus Die Patienten stellten fest, dass diejenigen, die durchweg inaktiv waren, häufiger an dem Virus starben als diejenigen, die trainierten. Die Studie, die sich auf die Messung des von Kaiser Permanente in Südkalifornien entwickelten „Übungsvitalzeichens“ stützte, ergab, dass selbst diejenigen, die auf inkonsistenter Basis aktiv waren, ein geringeres Risiko hatten, schweres COVID-19 zu entwickeln als diejenigen, die inaktiv waren.
„Dies ist ein Weckruf für die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und insbesondere körperlicher Aktivität“, sagte Robert E. Sallis, Arzt für Familien- und Sportmedizin am Kaiser Permanente Fontana Medical Center, in einer Pressemitteilung, die in veröffentlicht wurde. EurekAlert.org. „Der Antrieb hinter Kaiser Permanente besteht darin, die Menschen gesund zu halten, und diese Studie zeigt wirklich, wie wichtig dies während dieser Pandemie und darüber hinaus ist. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, hatten die besten Chancen, COVID-19 zu schlagen, während inaktive Menschen viel schlechter abschnitten.“
Sallis sagte, dass ein 30-minütiges Gehen in mäßigem Tempo pro Tag eine „enorme Schutzwirkung“ gegen das Virus haben kann.
Die im British Journal of Sports Medicine veröffentlichte Studie konzentrierte sich auf 48.449 Erwachsene, bei denen vom 1. Januar 2020 bis zum 21. Oktober 2020 COVID-19 diagnostiziert wurde und die zwischen März 2018 und März 2020 mindestens zwei Maßnahmen zur „Ausübung der Vitalfunktionen“ hatten. Die Forscher fanden aus den Daten heraus, dass 6,4% der Patienten konsistent aktiv waren, während 14,4% konsistent inaktiv waren.
Insgesamt wurden 8,6% der an der Studie teilnehmenden Patienten ins Krankenhaus eingeliefert, 2,4% wurden auf die Intensivstation eingeliefert und 1,6% starben. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass eine ständige Inaktivität die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass diese Gruppe mehr als zweimal ins Krankenhaus eingeliefert wird, und dass das Sterberisiko für diese Patienten 2,49-mal höher war als für diejenigen, die ständig aktiv waren.
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Unter allen Patienten bestand für diejenigen, die zusammen mit ihrer Transplantationsgeschichte immer inaktiv waren und über 60 Jahre alt waren, das größte Risiko, an COVID-19 zu sterben.
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„Was mich an dieser Studie am meisten überrascht hat, war die Stärke des Zusammenhangs zwischen Inaktivität und schlechten Ergebnissen von COVID-19“, Dr. Deborah Rom-Young, Mitautorin der Studie der Forschungs- und Evaluierungsabteilung von Kaiser Permanente, Südkalifornien , sagte in der Pressemitteilung. „Selbst nachdem wir Variablen wie Fettleibigkeit und Rauchen in die Analyse einbezogen hatten, stellten wir fest, dass Inaktivität im Vergleich zu mäßiger körperlicher Aktivität oder überhaupt einer Aktivität stark mit einer signifikant höheren Wahrscheinlichkeit für Krankenhausaufenthalt, Aufnahme auf die Intensivstation und Tod verbunden war.“