Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Verdauungsstörung, die den Betroffenen erhebliche Beschwerden bereiten kann.
Mediziner nutzen häufige Symptome im Zusammenhang mit der Krankheit als Faktor bei der Diagnose und können Patienten dabei helfen, einen Plan zu formulieren, der verhindert, dass sich das Reizdarmsyndrom negativ auf ihre Lebensqualität auswirkt.
Obwohl es keine Heilung für das Reizdarmsyndrom gibt, können viele Ernährungs- und Verhaltensänderungen durchgeführt werden, die sich als erfolgreich bei der Linderung der Symptome erwiesen haben.
Hier erfahren Sie, was Blähungen verursacht – und was Sie gegen diese häufige Verdauungsstörung tun können
Lesen Sie weiter unten mehr über die Diagnose und die Symptome des Reizdarmsyndroms.
- Wie wird ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert?
- Wie behandelt man das Reizdarmsyndrom?
- Verschwindet das Reizdarmsyndrom?
Wenn Sie anhaltende Verdauungsprobleme haben, kann es Ihnen helfen, eine Diagnose zu stellen, wenn Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome sprechen. (iStock)
1. Wie wird ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert?
Es gibt keinen einzelnen Test zur Diagnose des Reizdarmsyndroms.
Stattdessen diagnostizieren Ärzte ein Reizdarmsyndrom, indem sie über die Symptome des Patienten sprechen.
„Wir diagnostizieren im Wesentlichen auf der Grundlage von Symptomen, und es gibt Kriterien, die als Kriterien bezeichnet werden“, sagte Dr. Lawrence Bellin, Chefarzt für Gastroenterologie und Hepatologie am Newton-Wesley Hospital in Newton, Massachusetts, Teil des Massachusetts Brigham General Systems, gegenüber Fox News Digital Telefoninterview, das von einer internationalen Expertengruppe zur Klassifizierung von Störungen der Darm-Hirn-Interaktion entwickelt wurde.
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„Jeder, der an einem Reizdarmsyndrom leidet, sollte Bauchschmerzen als eines seiner Hauptsymptome haben und mit begleitenden Bauchschmerzen unter Störungen der Darmfunktion leiden“, fügte Bellin hinzu.
„Sie werden entweder Verstopfung oder Durchfall haben, oder es gibt eine Gruppe von Patienten, die eine Kombination aus abwechselndem Durchfall und Verstopfung haben.“
Wenn Sie langfristige Verdauungsprobleme haben, die Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen und Antworten darauf zu finden, warum diese Probleme auftreten.
Die Diagnose eines Reizdarmsyndroms wird normalerweise anhand der Symptome des Patienten gestellt. (iStock)
2. Wie behandelt man das Reizdarmsyndrom?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern.
Die Hauptmethoden zur Behandlung des Reizdarmsyndroms lassen sich laut Bellin in drei verschiedene Kategorien einteilen: Ernährung, Änderungen des Lebensstils, Verhaltensänderungen und Medikamente.
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„Aus ernährungstechnischer Sicht ist die sogenannte Low-FODMAP-Diät (kurz für fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide, fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, und Polyole“, sagte Bailin.
„Dabei handelt es sich im Wesentlichen um Nahrungsmittel. Es gibt Obst, Gemüse, künstliche Süßstoffe und einige Lebensmittel, die Gluten enthalten, die nachweislich schwieriger zu verdauen und aufzunehmen sind“, fuhr Bellin fort. „Durch den Verzicht auf diese Art von Nahrungsmitteln und die Konzentration auf Nahrungsmittel mit niedrigerem FODMAP-Gehalt haben wir die Symptome von Bauchbeschwerden und Blähungen verbessert, die so typisch für das Reizdarmsyndrom sind.“
Neben der Ernährung können IBS-Patienten auch andere Änderungen ihres Lebensstils vornehmen, um ihre Symptome zu lindern.
Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom kann eine Ernährungsumstellung helfen, unangenehme Symptome zu lindern. (iStock)
Dazu gehören Praktiken, von denen bekannt ist, dass sie Stress abbauen, wie Akupunktur, Meditation und Yoga, sowie Gespräche mit einem Therapeuten, sagte Belen.
Belin fügte hinzu, dass Ärzte Menschen mit Reizdarmsyndrom neben einer Änderung der Ernährung und des Lebensstils in der Regel Medikamente verschreiben, die mit den Grundsymptomen übereinstimmen, unter denen die Person leidet.
3. Verschwindet das Reizdarmsyndrom?
Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung, die in der Regel ein Leben lang bestehen bleibt.
Das Reizdarmsyndrom wird normalerweise in einem jüngeren Alter entdeckt und tritt typischerweise bei Menschen im Teenageralter bis 30 auf, sagte Bellin.
Bei älteren Reizdarmsyndrom-Patienten, so Belin, verzögere sich die Diagnose normalerweise, weil sie mit Reizdarmsyndrom lebten und keinen Arzt konsultierten.
Das Üben von Achtsamkeit durch Yoga und Meditation kann helfen, häufige IBS-Symptome zu lindern. (iStock)
Obwohl es bei Menschen mit Reizdarmsyndrom einige Gemeinsamkeiten gibt, betrifft die Erkrankung jeden Menschen etwas anders.
Wenn es beispielsweise um Nahrungsmittelallergien geht, haben nicht alle IBS-Patienten die gleichen Allergien.
„Es gibt einige Patienten, die Nahrungsmittel mit niedrigem FODMAP-Gehalt vertragen, und es gibt andere Patienten, die das überhaupt nicht vertragen, daher ist das sehr unterschiedlich“, sagte Belen.
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Obwohl die Erfahrung jedes Patienten leicht variieren kann, gibt es allgemeine Lebensmittel, die Menschen mit Reizdarmsyndrom meiden sollten.
„Aber im Allgemeinen sollten Sie Lebensmittel mit hohem Fettgehalt meiden“, sagt Bailen.
„Daher werden frittierte Lebensmittel sowie fettige oder ölige Lebensmittel normalerweise nicht gut vertragen, da diese Lebensmittel für unseren Darm im Allgemeinen schwerer zu verdauen und aufzunehmen sind. Andere Lebensmittel, die tendenziell ein großes Problem darstellen, sind künstliche Süßstoffe.“
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„Schließlich kommt Laktoseintoleranz sehr häufig vor und ist die häufigste Form einer erworbenen Nahrungsmittelunverträglichkeit“, fügte Bellin hinzu.
„Es kann auch die zugrunde liegenden Symptome des Reizdarmsyndroms verschlimmern.“
