Wenn Ihre Stimmungsschwankungen weniger wie Ihr üblicher Stress und Ihre Angst erscheinen, sondern eher wie der Beginn einer unheimlichen Ursprungsgeschichte (und Sie außerdem Symptome wie Schlaflosigkeit und ein wärmeres Gefühl als gewöhnlich verspüren), könnten dies die frühen Stadien der Perimenopause sein.
Dies nennen Ärzte den Wechseljahrsübergang, der das Ende der reproduktiven Jahre einer Person darstellt und technisch durch zwölf aufeinanderfolgende Monate ohne Periode gekennzeichnet ist, wobei der vollständige Übergang zwischen zwei und acht Jahren dauert. Nach Angaben des Amtes für Frauengesundheit (Wah).
Die Perimenopause beginnt normalerweise nach dem 40. Lebensjahr (obwohl sie auch früher beginnen kann), wenn Schwankungen – sei es in der Eierstockfunktion oder im Hormonspiegel – zu Unwohlsein führen können.
„Es ist eine allgemein verwirrende Zeit, die viele von uns überrascht, vor allem weil perimenopausale Symptome so unvorhersehbar sind“, sagt Dr. Anna Barbieriein in New York ansässiger Gynäkologe und Gründungsarzt bei Electra GesundheitEr erzählte HuffPost. „Die hormonellen Veränderungen und die Art und Weise, wie sich die Symptome zeigen, verlaufen überhaupt nicht linear.“
Bei einigen kann der Menstruationszyklus in den frühen Stadien der Perimenopause regelmäßig bleiben, was es einfacher macht, stimmungsbedingte Symptome (Angstzustände, Reizbarkeit, Weinanfälle) als durch Stress, Schlafmangel oder Überarbeitung verursacht abzutun.
Fügen Sie jedoch noch Anzeichen eines kognitiven Verfalls hinzu – indem Sie ignorieren, was jemand gerade zu Ihnen gesagt hat, und vergessen, wozu Sie den Raum betreten haben – und diese ständigen mentalen Schwankungen können zu verständlichen Wellen der Panik und der Angst darüber führen, was genau vor sich geht Dein Verstand.
Mögliche Zusammenhänge zwischen Perimenopause und psychischer Gesundheit
In unseren Zwanzigern und Dreißigern (vor den Wechseljahren) gibt es eine Vorhersehbare Ebbe und Flut Zu unseren Hormonen – zum Beispiel nach der Menopause, einer Zeit, in der unsere Hormone niedrig, aber stabil sind.
Die Perimenopause ist durch längere hormonelle Schwankungen gekennzeichnet, wobei der Östrogen- und Progesteronspiegel (allgemein als „weibliche“ Hormone bezeichnet) leicht schwankt. Testosteron, das „männliche“ Hormon, das bei Menschen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde, in geringeren Mengen produziert wird, nimmt ebenfalls langsam ab.
Fazit: „Ihre Hormone sind eine Achterbahnfahrt, und der Rest von Ihnen macht mit“, sagte Barbieri.
