Saisonale Allergien sind eine offensichtliche Ursache für Staus – besonders wenn Sie zusätzlich zu einer laufenden Nase tränende, juckende Augen haben und auch niesen. Andere Arten von Umweltallergien können das ganze Jahr über verheerende Auswirkungen auf Ihre Nase haben, sagte Dr. Sarah Hochman, klinische Assistenzprofessorin für Medizin an der Grossman School of Medicine an der New York University. Tierhaare, Hautschuppen, Speichel und Urin können anschwellen und die Weichteile in Ihrer Nase entzünden, was zu einer Verstopfung, wie z. B. Hausstaubmilben, führen kann. Dr. Dickowicz fügte hinzu, dass alltägliche Reizstoffe wie Parfums, Autoabgase und Zigarettenrauch eine Reaktion unserer Nase hervorrufen können.
Virusinfektionen wie Erkältung, Grippe und Covid-19 können ebenso wie virale Lungenentzündungen zu Staus führen. Andere Faktoren sind Änderungen der Temperatur und Luftfeuchtigkeit, sagte Dr. Dickowicz, obwohl manche Menschen chronische Entzündungen ohne bekannte Ursache erfahren.
Wenn Ihre Nase länger als zwei Wochen ständig verstopft ist, und insbesondere nach einer Erkältung, können Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung haben, sagte Dr. Hochmann, der es ist Entzündung des Gewebes der Nebenhöhlen. Andere Anzeichen einer Nasennebenhöhlenentzündung sind Ohrenschmerzen, Fieber und Schmerzen, wenn deine Wangen berührt werden. Wenn Sie an verstopften Nebenhöhlen leiden und Ihr Gesicht oder Ihre Stirn auch schmerzt, wenn Sie sich bücken (z. B. um Ihre Schuhe zu binden), könnte dies ein weiteres Anzeichen einer Nebenhöhlenentzündung sein, sagte Dr. Hochman, und Sie sollten einen Arzt aufsuchen.
Staus können auch ein überraschendes Nebenprodukt einiger Medikamente sein, darunter Viagra und einige blutdrucksenkende ACE-Hemmer, sagte Dr. Dickowitz. Wenn Sie also an chronischer Stauung leiden, ist es wichtig, mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie möglicherweise einnehmen, zu untersuchen und Ihren verschreibenden Arzt zu konsultieren.
So werden Sie Staus los
Es mag einfach klingen, aber versuchen Sie zuerst, Ihre Nase so weit wie möglich zu reinigen, indem Sie sanft in ein Taschentuch blasen, sagt Dr. Raj Sindwani, MD, ein HNO-Arzt an der Cleveland Clinic. Sie können ein rezeptfreies Nasenspray mit Kochsalzlösung verwenden, um Ihre Nasenwege zwei- oder dreimal täglich zu spülen, sagt Dr. Dickowicz. Es ist auch wichtig, hydriert zu bleiben, da Flüssigkeiten helfen können, den Schleim in der Nase zu verdünnen, sodass er leichter abfließen kann. Dr. Hochman sagte, dass Dampfduschen auch helfen können, die Nasengänge zu öffnen.
